ジョセフ・ピラティスさんのリターン・トゥー・ライフ・スルー・コントロロジーという本の表紙に書いてある言葉です。
『ピラティスは決して特殊なエクササイズではなく、また、単なる体幹筋力強化トレーニングでもありません。私たちの人生における全ての動作、身心の改善に通じるものであり、本来のあなたのあるべき姿、あり方さえも取り戻してくれます。』
・・・ここ読んだだけでもなんか良さそうって思いません？？
単なるトレーニングではない、ということは、やってみればわかっていただけるはずです。
本来のあなたを取り戻す、そんなきっかけになってほしい。
ぜひ試しにいらしてください。
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